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睡前喝纯牛奶助眠吗？

女0岁

2017-02-08 22:05

问答详情

李医生

医师

妇产

河南省巩义市中医院

睡前喝纯牛奶有助于睡眠的

怎么说呢？

泡脚也有助于睡眠，牛奶有安神作用

好的

我一洗头，第二天起来头就很痛

没有什么问题的话，稍后关闭时麻烦给个评价，晚安，

不要晚上洗头

就是不出太阳，不管什么时候洗都痛

跟你受凉是有关系的

可以中医调理一下

晚安

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