该产品属于保健品，对身体是没有什么副作用的，只是补钙补镁，对腰椎退行性变效果不太大。腰椎的退行性改变是由于骨质增生，老年性的病变，可以多食含钙质多的食物，注意休息，不要劳累，睡硬板床。常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。