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高强度锻炼后反弹肥胖，请问医生这种情况该恩么缓解呢？

女25岁

2017-02-07 16:46

病情描述

我先问问医生高强度锻炼后反弹肥胖，请问有什么办法可以缓解一下呢？谢谢大家了？

医生建议：2017-02-07 16:46

健客医生

根据您的情况，一般反弹会受很多因素影响的，市售的一些减肥茶，如宁红减肥茶、天雁减肥茶等，不仅有服用方便，对于缓解反弹也有很好的效果呢。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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