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司机职业者该怎么养生，预防痔疮病？

男34岁

2014-10-08 19:25

病情描述

本人职业司机，痔疮困扰多年，不想吃药，不知道怎么预防？

医生建议：2014-10-08 19:25

健客医生

养成良好的排便习惯，每天排便时间不可过长；防止便秘，加强体育锻炼；宜加强局部按摩和提肛锻炼；合理膳食，禁食辛辣、生冷油腻食物；多吃粗粮，粗纤维食物。几点建议，希望能帮到您。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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