建议用龟龄集 好很多。龟龄集的用法是口服，一次0.6g（2粒），一日1 次，早饭前2 小时用淡盐水送服。龟龄集属于中成药。龟龄集使用对象及效果：用于肾亏阳弱患者。肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振。龟龄集的禁忌是：忌生冷、刺激性食物；孕妇禁用；伤风感冒时停服。