如果注意休息，并且加强功能的锻炼，一般是可以恢复的，同时，要注意改变纠正不良的姿势。.建议使用祖治丹加赠品套餐舒筋活络丸：驱风祛湿，舒筋活络。用于一般骨节风痛，腰膝酸痛。康复磁贴：风寒湿通、风湿及风湿关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出。