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容易激动紧张，不能很好的掌握自己的生活要怎么调整？

女25岁

2017-02-02 14:43

病情描述

很容易激动，紧张。在人多的地方说话会手抖，腿抖，声带也会颤抖。对人际交往没有自信，越来越孤僻。可能我心态比较卑微吧，从小母亲有家暴倾向

医生建议：2017-02-02 14:43

健客医生

主要考虑与你自己的精神心理因素有关系，没关系的，很多人可能都有过这种情况，要放宽心态，适当调整，积极的去面对，每个人存在都有自己存在的价值和意义。现在你已经长大了要自己主宰自己的生活。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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