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吃糯玉米还是甜玉米比较减肥？可以告诉一下我应该怎么办呢？

女32岁

2017-01-31 17:04

病情描述

我正在减肥，午餐想吃杂粮，吃糯玉米还是甜玉米比较减肥？针对这个情况，目前使用什么药效果比较好呢？

医生建议：2017-01-31 17:04

健客医生

想减肥是可以吃糯玉米和紫薯的，红薯易产生胃酸，减肥可以通过饮食和运动来达到目的，饮食可以多吃点水果和蔬菜，如西红柿，减肥果，柠檬等，关键是增加运动量。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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