请问失眠的症状是什么？这样判断是否失眠？
男29岁
2017-01-26 16:45
病情描述
有什么症状可以判断是失眠呢？有什么办法可以缓解？
医生建议：2017-01-26 16:45
健客医生一般在床上半小时后仍没入睡，半夜醒来都属于失眠症状。失眠还与情绪有关的。多梦。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采。建议生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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