根据你的情况，出现减肥茶后胳膊腿松弛胖了不少的症状，可以用一些消脂的食物，多运动，多吃蔬菜水果，不要熬夜.建议使用鹿精培元胶h囊(央h宗h)滋补h肝肾、益h精培元。用于精血亏虚所致的腰膝h酸痛、畏寒肢f冷、心悸烦f热、头f痛、失f眠、夜f尿频。