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骨折受伤以后，能够有哪一些食物可以促进骨骼软组织恢复？

女25岁

2017-01-24 23:17

病情描述

骨折受伤以后，能够有哪一些食物能帮助我的恢复，还有就是能吃哪些药。

医生建议：2017-01-24 23:17

健客医生

骨折以后要注意不能让自己二次受到伤害，做好恢复以后一般一个月以后就要慢慢活动了，三个月才能吃比较油腻的东西，可以多吃鱼的，但是都需要清淡，三大营养啊，蛋白质，维生素，脂肪，水化合物之类的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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