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怎么才能减掉脂肪，吃减肥药可不可以呢，永远减掉吗

女21岁

2017-01-23 18:24

病情描述

怎样能快速减掉多余的脂肪希望得到你们的一些好的法子来改变一下下

医生建议：2017-01-23 18:24

健客医生

有效减肥的最好方法是适当控制饮食和坚持不懈地每天做有氧运动一个小时。控制饮食，最好一天的摄入量少于你消耗的量，就能健康的瘦下去，适量的运动能帮助你瘦身并加强心肺功能，总而言之还是节食加运动

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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