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最近想瘦腿，一直减不下来，有什么好方法吗？

女23岁

2017-01-21 19:26

病情描述

大腿渐渐变粗，一直减不下来，想瘦腿减肥，有没有什么好的方法？

医生建议：2017-01-21 19:26

健客医生

减肥就是减少脂肪来源，瘦腿最有效的方法是慢走或者竞走，其次是舞蹈和瑜伽是最好的方式，平时的生活中多吃新鲜的水果蔬菜，少吃含热量高的垃圾食物，然后多运动！

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