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请问什么是合理饮食呀，不是很明白这个

男15岁

2017-01-20 21:43

病情描述

不知道合理饮食指的是什么呀，可以具体说一下吗

医生建议：2017-01-20 21:43

健客医生

合理饮食的意思一般是指平常按时用餐吃的量也要在一定范围内，还有就是平时的营养搭配要均衡，食物也要样式多一点，还有就是蔬菜和水果要每天摄入

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