如何快速有效的减肥我一定要咨询一下，不然太苦恼了
女18岁
2017-01-20 11:29
病情描述
想减10斤 因为学习比较紧张想快一点的短期的我想要一些生活日常的方法不想针灸的
医生建议：2017-01-20 11:29
健客医生如果日常生活方面可以遵循管住嘴迈开腿少肥腻，吃完饭后不要立即坐下，要站着或者走走，这样可以减少脂肪堆积还能帮助消化，只要是运动都是可以的
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