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瘦大腿，减少小腿肌肉，塑腿，瘦脸的方法？？

男0岁

2014-09-29 02:15

病情描述

本人163 98斤，穿一到三厘米的鞋身体才感觉能被提起来，穿平底，感觉特别的娇小，穿衣服感觉很提不起来的感觉，有一点点的身长腿短。小腿肌肉往外倾斜一到两厘米，感觉大腿与小腿比例不协调。。求方法？？？以前都不会这样，到底是什么原因造成的？？求指教求方法改善，，还有瘦脸的方法。。啊啊啊啊啊

医生建议：2014-09-29 22:16

健客医生

建议你不要说刻意去吃那些减肥药、去喝减肥茶来减肥，这样不利于自己的身体，而且还伤害自己的身体，建议你还是实实际际地多做点运动，早上晚上跑步，坚持就是胜利，加油！

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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