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怎么样可以减肥!大师帮助我啊，谢谢啊??

男0岁

2014-09-27 23:50

医生建议：2014-09-28 00:32

健客医生

平时多做运动，比如跑步，跳绳等一些有氧运动，在饮食上多以清淡为主，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，比如香蕉，玉米等。减肥都要平时注意，不要心急，不能靠药物或者禁食来达到减肥成功效果！

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