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冬天减肥效果好还是春夏天减肥效果好

男0岁

2017-01-18 10:12

问答详情

张医生

医师

内科

定州大安单采血浆站

夏天减肥效果最好，减肥最好的方法是饮食加运动。

还有问题吗？

嗯

我在健身房锻炼吃的要注意什么

不要吃油腻食物，多吃蔬菜和水果

晚饭不吃可以吗

不可以，建议你少吃主食，可以吃蔬菜和水果

米饭少吃对吧

是的

还有问题吗

吃什么水果比较好

黄瓜，苹果，菜瓜，西红柿

谢谢

不客气，结束后评价一下好吗谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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