专家问答
减肥期间每天运动多久才可以达到减肥目的
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2017-01-15 21:00
病情描述
每天要运动多久才可以达到有减肥的效果呢,怎么样,好烦躁呢,求解答?
医生建议:2017-01-15 21:00
专家问答健客医生
这个没有时间限制的,开始不建议一直运动量大,慢慢增加上去比较好,要不然身体承受不来,减肥对作息规律比较重要,不要超过11点睡觉,吃东西不要吃太快。
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