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学校加强了体育锻炼，孩子回来后总是很乏力，饮食上、营养品上怎么去调节一下呢

男13岁

2014-09-25 22:07

医生建议：2014-09-25 22:46

健客医生

您可以炖鸡汤或者炖骨头汤给他喝。多吃一些含有蛋白质的食物，比如羊肉牛肉类或者蛋类，还有豆制品。尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡一些的，多吃水果蔬菜。

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