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该怎么来快速减肥？费了许多功夫但是并没有能够好点。

女20岁

2017-01-14 15:40

病情描述

20岁，122斤，身高1.5，我长期这样下去会不会有大问题。

医生建议：2017-01-14 15:40

健客医生

饮食注意一下！少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。可以考虑多运动，做健美操效果不错，同时可以吃中药调理，注意饮食，保持大便通畅，多吃蔬菜，水果。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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