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怎么快速减肥？基本上都是一两天的事。

女24岁

2017-01-12 15:29

病情描述

有好办法吗？有好办法吗吃的也不少就是不舒服,

医生建议：2017-01-12 15:29

健客医生

最科学健康的方法就是运动，每天坚持有氧运动一小时以上，节食运动就可以减肥，每天运动一小时以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果会便秘把便秘治疗好，坚持一段时间。

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