前几天去运动了 跑步跑了30分钟 热身热了10
男0岁
2017-01-12 05:41
病情描述
前几天去运动了 跑步跑了30分钟 热身热了10分钟 然后拉伸大腿内侧5分钟 第二天发现肌肉拉伸了 走路大腿内侧都痛 大概几天能好？
问答详情
张医生
医师
内科
于科镇东景萌村张维森卫生室
你的情况一般是需要一周左右才会慢慢恢复好
网上看到3个月请问真的假的啊
有什么办法可以好的快一点吗
因为我报了健身班 不想把课程落下来
不会那么久的
用冰块敷可以好快一点吗
不能冰敷了，
刚开始的时候性
刚开始的时候冰敷
这是第二天 不可以敷吗
开始热敷了
星期一运动的 星期二很痛 还去跑了30分钟的步 今天更严重了 就没有跑步了
好的 知道了 那我热敷了 谢谢 可以买那种喷喷的 喷大腿内侧吗
有活血止痛的擦剂
我在国外的 国外估计买不到
热敷要敷多久呀
多热敷一会有好处的哦
好的 谢谢你
不客气，如果没有疑问了，麻烦给做个评价，支持一下我们的工作，有什么问题还可以随时找我们的，
记得评价，谢谢
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