您好！您这是上火了，建议您多喝水，吃点牛黄解毒片或黄连上清片就可以了。牛黄解毒片清热解毒。用于火热内盛，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。黄连上清片清热通便，散风止痛。用于头晕目眩，暴发火眼，牙齿疼痛，口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣，大便秘结，小便短赤。平时多吃水果。