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什么食物可以增强眼睛

女14岁

2014-09-22 17:35

医生建议：2014-09-22 17:45

健客医生

嫩增强眼睛视力的食物是鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪要少吃的啊。

医生建议：2014-09-22 17:45

健客医生

根据您的提问，吃胡萝卜、喝冰糖枸杞银耳大枣汤、吃橘糊，猪肝，鸡肝，蛋黄，枸杞叶、鱼眼睛，都是对眼睛有好处的！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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