每天都做仰卧起坐的会瘦吗
女0岁
2017-01-07 20:35
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高医生
医师
中西医_中医
山东中医药大学附属医院
这个情况是可以锻炼腹肌，消减腹部赘肉的
那什么时候做比较好，大概做多少个
一般是晚上睡前就行，每天坚持是关键，多少无所谓
哦
大概要多久见效
一般是一个月就有明显效果
那做什么可以让腿瘦
和屁股
平卧踢腿
怎样踢？
向上踢吗？
对
要做多少
30
左右踢一下为一次？
对
ok谢谢你啦
不客气稍后作出您的评价，有问题再联系我们，再见
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