考虑是肾虚的表现，与年纪大有关系。人到老年身体的机能都会下降是正常现象，容易出现骨质疏松，经常腰酸腿软，可以去开点中药独活寄生汤补肾壮骨，另外就是平时可以吃点还少胶囊和骨疏康。生活上熬点排骨汤，鸡汤等。可以适当的吃点补钙的保健食品，最好是含有维生素D，希望帮到你。