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想减肥，饭还是吃，但少吃一点，控制住饭量这样的情况希望吗？

女19岁

2017-01-04 18:46

病情描述

会不会达到减肥效果？有什么好的方法推荐一下？

医生建议：2017-01-04 18:46

健客医生

这个控制住饭量是可以的，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐要少吃或是不吃，然后还是需要参加运动的，毕竟运动减肥才是最好的减肥方法的。

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