有什么办法可以把肚子上的赘肉去掉？
男18岁
2017-01-04 15:49
病情描述
今年18岁，肚子上就有啤酒肚了，有什么办法可以把肚子上的赘肉给去掉？饮食方面有什么要求吗？
医生建议：2017-01-04 15:49
健客医生经常摄入过于油腻的食物时会引起腹部肌肉堆积，即肚子赘肉。这种情况应该多注意饮食方面：合理饮食加强运动。多吃蔬菜水果，减少吃过于油腻油炸的食物，不饮酒，避免和高脂肪高糖量的食物摄入。可适当的健腹运动，仰卧起坐等运动。
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