没有什么特效的减肥办法的。减肥主要是靠节食与运动。中药也没有减肥办法的。最好的是中医针灸，没有副作用，起效快，同时反弹小，建议当地中医院针灸治疗，同时配合饮食和运动。可以做仰卧起坐，转呼啦圈，减肥的话最关键是要坚持，最好的方法就是通过锻炼再加上饮食控制来减肥，当然也可以采用针灸埋线