你好，我产后在坐月子，之前15天我老公在陪
男0岁
2017-01-04 08:49
病情描述
你好，我产后在坐月子，之前15天我老公在陪产假，觉得一切都好，后来我老公要上夜班了，我晚上自己带小孩，突然在一天午觉突然醒来，觉得人很空，害怕，担心老公不在夜晚怎么过，后来就一直担心睡不着，会睡不着，天天在想，害怕到晚上，也不愿意闭眼睡，其实很困，有时候无意闭上眼睛其实是可以睡着，但会醒来，想等我老公在我旁边在一起入睡，现在变得焦虑，天天在想这个事情，怕睡不着，又在想怕睡不好会影响身体，其实自己是懂自己能睡的，但又控制不了自己这么想，搞到坐立不安
问答详情
王医生
医师
儿科
大名县妇幼保健院
你这个需要自我调节的，想的太多，平时深呼吸
是，很辛苦
但是没办法让自己转移思想，我还在坐月子，不知道出月子会不会好点
会好点的，找个朋友多沟通
我这不应该属于什么症状吧，应该只是想太多吧
不是炎症、
不属于怎么精神症状吧
不是的，阳光一点，别想太多
唉
嗯嗯，不要胡思乱想，看看喜剧
已经几天了，自己也还在月子中，困在家里，无法调节
找几个朋友多沟通沟通
昨晚睡着了，小孩哭了，然后醒过后，心跳加速，就想自己会睡不着，然后还是让自己睡了，睡了一个小时又醒，醒了看看手机几点，怕自己睡得不够多
你太紧张了
是，太紧张了
不要太紧张
不知道如何放松，又找不到其他的问题让我放松……
看喜剧，找人谈心
搞到现在不愿意呆在床上，看到房间都好像跟之前不一样
想的太多了
好痛苦啊医生，
怎么能好，我现在期待出月子
嗯嗯，多谈谈心跟朋友
我这不属于焦虑活忧郁和失眠吧？纯碎是自己想太多吧
自己想多了
谢谢你……
你觉得我出月子会好些吗？
会的
以后怀孕我老公要上夜班，我那时都没什么的，我老公陪产假时晚上也是我和宝宝先入睡的，就是他上班那天我上午也没什么的1，中午睡醒后睁大眼睛就心慌，害怕，想哭，赶紧找我老公，
嗯，找个人多陪陪你
就算在干着其他事情脑袋还是会想着，
嗯嗯，自己慢慢调节
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