平时少活动脚有时僵了，要不要走运动
女0岁
2017-01-02 19:24
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罗医生
医师
妇产_妇科
铁岭市中医医院
这个平时需要运动的，你现在多大年龄了
49岁，还在上班时间
有人让我多休息少动，我趟在床上脚容易僵，下床也不方便了
那你平时需要补钙
是不是有什么其他不舒服的，到医院检查过吗
核磁共振做了说这样，
是不是有风湿啊
没有
是不是曾经扭伤一天也没休息就上班了
现在平时还是照常上班行吗？
这个可以的
现在就吃点盐酸氨基葡萄糖胶囊，可以吗？
没其他好办法吗？
可以吃这个，但是时间太长就不好，可能有副作用
那有什么好办法？
这个没有太好的办法，就是不要经常找动，注意保养，平时可以汗蒸
不动，多做就脚僵呀
多坐脚就僵呀
嗯，适当运动
下楼梯也脚僵，走路倒不要紧
这个就是这个症状就是关节积液，现在只能保养
要经常按摩吗？
保养了积液会没有的吗？
可能慢慢会消失
要经常按摩吗？
需要的
现在有积液漆盖硬压有疼的感觉，积液没了估计不疼吗？
对的，一般是这样的
估计要多长时间，我发生了一月刚去看了
现在需要治疗的话可能会好的
还有问题吗
现在能骑自行车吗？
不能
刚才那个怎么说行的。
这个不要运动太大，
现在我躺着脚一会就僵
噢，还是需要吃药的
吃药以后会缓解的
现在就吃点盐酸氨基葡萄糖胶囊，没别的药吗？
对啊，补钙
好，谢谢。
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