专家问答
要想男性健康的瘦身的话有什么好的介绍的吗?
35
2014-09-18 10:30
病情描述
男,35岁,我也不是很胖的,我就是觉得自己的肌肉能力不够好,想提升一下就是了。
医生建议:2014-09-21 20:02
专家问答健客医生
如果是想减肥并锻炼肌肉的话最好的方法其实就是运动,另外平时的饮食上也需要注意营养搭配,不要食用过于油腻的食物,也少喝酒,平时可以采取慢跑,仰卧起坐或是其他的体育锻炼。
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