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怎样才能拥有好睡眠，每天早上醒来，感觉像没睡一样。

男36岁

2016-12-30 16:53

病情描述

每天晚上都失眠已经好几年时，怎样才能拥有好睡眠。

医生建议：2016-12-30 16:53

健客医生

喝杯热牛奶或者是蜂蜜水，都有助于睡眠的，你是可以口服同仁堂天王补心丸，滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。

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