你好，这种情况应该是早泄，建议你服用引阳索胶囊，能补肾壮阳，生津。用于阳萎早泄，腰膝酸软，津亏自汗，头目眩晕等症。平时饮食上要注意食物的多样化，荤素搭配合理，并多吃鱼、虾、甲鱼、牡蛎、羊肉、韭菜、山药、枸杞等有补肾功效的食物以食疗，少吃辛辣油腻和生冷的食物。