小腿怎么减,小腿的粗壮,穿裙子或靴子就不好看。
女13岁
2016-12-27 16:18
病情描述
现在冬天正是个瘦小腿的最佳季节。睡觉去做什么运动?
医生建议：2016-12-27 16:18
健客医生小腿通常不容易变瘦,所以运动前后的首要步骤,是要打松结实的小腿肉肉。你可以通过拉伸腿部来减小腿的脂肪，每天要坚持做瑜伽。坐在平面上,把脚自然弯曲成90度。
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