专家问答
什么减肥才最科学快给我推荐一下子啊
22
2016-12-27 13:20
病情描述
怎么减肥是最科学的啊?对此深感苦恼呢,望专家能提供帮助解决
医生建议:2016-12-27 13:20
专家问答健客医生
你的这个不算太胖,也不要刻意的去减肥,你就不要贪吃,多运动锻炼就可以了,没有什么关系的,慢慢的就下来了。每天坚持运动,均衡饮食,不要暴饮暴食,多吃蔬菜,不仅含有丰富的纤维素,可以帮助消化,还能补充人体所需的维生素C,有助减肥。
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