专家问答
我想知道为什么有些人怎么吃都不胖,怎么样才能有效减肥?
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2016-12-26 18:01
病情描述
我想知道为什么有些人怎么吃都不胖,感觉到自己有点胖胖的,这要怎么样才能有效减肥呢?
医生建议:2016-12-26 18:01
专家问答健客医生
减肥方法有很多,常见是控制饮食,特别是高脂肪饮食,高热量食物,还有加强体育锻炼,规律作息,通过促进排泄达到,保持大便通畅,每天运动一小时以上。
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