含有高蛋白的食物有哪些
男26岁
2016-12-26 17:47
医生建议：2016-12-26 19:59
健客医生最常见的是豆类制品，还有奶制品，一些红色的肉类，比如肌肉，羊肉的瘦肉部分，过多使用会出现腹胀，建议少食多餐。
医生建议：2016-12-26 19:58
类似牛奶，豆浆，鸡蛋等，这些蛋白质含量都是比较高的，其次是除了饮食，您也可以药物方面适当补充蛋白质的。
医生建议：2016-12-26 19:58
健客医生鸡蛋，瘦肉，海鲜等物质都是含有高高蛋白类的食物，如果你身体虚弱的情况下可以多吃这种食物，也可以煲汤喝，就是补的效果。
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