专家问答
一日三顿饮食要怎样安排才能健康啊?
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2016-12-25 22:35
病情描述
我现在常常工作到深夜12点,晚上1点到2点才能睡,头发也在掉,有时肚子也痛,怎样才能让身体好起来?三餐都在食堂吃饭。
医生建议:2016-12-25 22:35
专家问答健客医生
在饮食上不能自主,那么你就要注意休息好,保持充足的营养。晚上尽量早睡,实在做不到白天一定要补充睡眠。睡眠不足就要掉发,生物钟调顺了就要长发了。肚子痛,可以吃点柳氮磺吡啶和枯草杆菌调节肠胃平衡。一定要遵医嘱。
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