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由于经常睡不好觉，我想问下怎么样睡才有利于健康？

男17岁

2016-12-25 18:24

病情描述

由于经常睡不好觉，我想问下哪个姿势最好，比较健康的。

医生建议：2016-12-25 18:24

健客医生

正常的睡觉姿势一般都是仰卧跟侧卧，也有的人趴着睡的，但是一般睡觉的姿势是右侧卧位比较好，这个样子对心脏的压迫比较小的，也较舒服的，你要根据你自己的情况选择一种你喜欢的。

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