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今天经期第一天能不能慢跑，在室内

男0岁

2016-12-24 22:28

问答详情

付医生

医师

社区科室

可以，多喝红糖水注意保暖

现在可以喝红糖水嘛？

可以

躺平腿垂直抬起来，可以锻炼到腹部，这个动作可以吗

可以适当活动

不会拉伤嘛

平时也不会痛经，如果经期还是正常洗澡淋浴，不记吃的，因为平时吃的也很清淡，这个之后会有影响吗？

月经期尽量不要洗澡了

以后会有影响？

然后量不是特别多，

没有多大影响

不会痛也是正常么？

不出现疼痛属于正常的，如果出现疼痛，考虑是痛经

嗯，吃完东西运动腹部会不会伤到

休息20分钟在活动

嗯嗯

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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