专家问答
体重在半年之内增长很快,有哪些方法可以快一点减肥看见成效的?
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2016-12-22 20:32
病情描述
半年之内体重增加了10多斤腿也长胖了,有没有什么方法能快速减下体重的?
医生建议:2016-12-22 20:32
专家问答健客医生
建议最健康有效的减肥方法是通过做运动减肥,可以试试跑步,游泳之类的运动,还可以每天饭前做30的有氧运动。还有,饮食要均衡,不要吃太过油腻的食物,适度一点。减肥茶可能是会让内分泌紊乱的,最好不要通过这个方式来减肥。
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