你好，寻常型牛皮癣是临床上最为常见的类型，建议你参考我们网站的治疗专题：（http://www.jianke.com/zhuanti/niupixuan/?so）。平时要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值，并应多吃蔬菜、水果和薯类食品。