我想减肥，现在吃瓜子会增肥吗？
女0岁
2016-12-20 19:10
问答详情
韩医生
医师
全科
山东省枣庄市凫城卫生院滴水卫生室
吃瓜子的哈，不会增肥呢，减肥的话需要控制热量摄入，积极锻炼身体。
可是瓜子不是热量很大吗
花生呢？
不要紧，花生热量稍高一些。
晚上吃是不是不好啊？
是的，睡前两小时尽量不要吃东西。
好的！谢谢
不客气，希望能够帮到你
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