减肥喝豆浆好还是脱脂奶粉？还有效果非常明显的疗效的
女22岁
2016-12-20 13:11
病情描述
喝豆浆好些还是喝脱脂奶粉好些。减肥是不是米饭，肉，鱼，是不是都要少吃，以杂粮粥为主食，多吃蔬菜水果，多运动。
医生建议：2016-12-20 13:11
健客医生 如果想减肥，最好是远离脂肪，建议喝豆浆，身体肥胖减肥要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化
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