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喝奶昔来减肥，这样算不算健康减肥啊

女33岁

2016-12-18 20:27

病情描述

营养奶昔代替早晚餐减肥，真的可以瘦吗，快给我推荐一下

医生建议：2016-12-18 20:27

健客医生

吃奶昔减肥如果不控制饮食也是减不了肥的，一般这种情况用来减肥，效果都不太明显，可能甚至没有效果，建议您还是多加强体育锻炼，平时生活饮食习惯多清淡饮食，少吃多餐

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