专家问答
精神抑郁怎么解决?怎么让自己开心起来?
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2016-12-18 16:58
病情描述
精神抑郁、焦虑,睡眠极差,做设密码是都提不起精神来。这种情况严重吗?
医生建议:2016-12-18 16:58
专家问答健客医生
你的这些症状有多长时间了,压力来源是什么。主要是要放宽心。建议您多出去走走,参加一些社会活动,社会团体,与朋友多交流一些,也可以定一些生活目标并为之奋斗。不好的事情总会过去,应该往好的事情想,
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