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我每次跑步为什么跑着跑着就会小腹痛？

男23岁

2014-09-04 17:38

病情描述

我每次跑步为什么跑着跑着就会小腹痛？这到底是怎么回事啊？

问答详情

袁医生

您的情况属于运动中腹痛，原因有缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累，精神紧张、运动时呼吸节奏不好，速度加快太过突然，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。

我过一个月就要参加运动会我现在开始训练我怎么缓释？

一般来说若是缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分，随着运动的进行，机体会慢慢适应的，同时应注意，运动中注意呼吸节奏，中长跑时要合理分配跑速，运动前合理饮食，即不饱不饥。

跑步前20分钟喝水可以吗。

是可以的，少喝点就行。

有什么药物可以增加身体内雄性激素的吗？

通常是直接服用该类激素的药品的，一般是不建议您使用的，因为这类药的副作用很大的。

尼酸泼尼松片是有雄性激素的吗？

醋酸泼尼松片是属于糖皮质激素类药，不是雄性激素

那什么药是属于有雄性激素的？

雄激素药物有价睾酮、丙酸睾丸素、硅雄酮、羟甲雄酮等，您需要注意的是这类激素的副作用表现为痤疮，毛发增多，男性性欲增强。

痤疮是什么

就是俗称青春痘

医生建议：2014-09-04 17:59

袁医生

痤疮是什么

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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