专家问答
大概几天就可以调整自己的生物钟
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2016-12-17 22:05
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付医生
医师
社区科室
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一般三天就可以了,养成按时作息的习惯,早睡早起对身体是有好处对
为什么晚上睡觉睡不着,还经常做梦,第二天什么都不记得,然后就导致第二天的上课效率好差,还很困
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晚上睡觉前,你可以用热开水泡脚,喝一杯纯牛奶,每天十点必须睡觉,早上7点起床
我是晚上想睡都睡不着的那种情况
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你可以口服,维生素,b1和谷维素调理一下
那过敏性鼻炎除了吃氯雷他定片还要配什么药吗
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可以配点vc片
外面卖的鼻炎的药有不同的价格,这个和药的质量和药效有关吗
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你不一样,含量不一样,价位是不一样的,药效都都一样
好像每天坚持跑步和骑自行车运动对身体的体质提高没感觉。
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感觉还是比较差
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